Az edzés és pihenés mellett, az étkezés a legfontosabb építőelem, s ezen akár a szó alapértelmében is érdemes elgondolkodni.

„Kalóriaszámlálás!” – kiáltanak fel sokan. A helyzet ennél azért picit bonyolultabb…

„Az egészséges táplálkozásban a változatosság a fontos! És az, hogy mi a legjobb az emberek számára, gyakran függ az aktuális egészségi állapotuktól és attól, hogy mit próbálnak elérni. Nincs „mindenkire megfelelő” diéta!”  – Jasmyn Walker

Edzéseink alatt készséggel osztjuk meg véleményünket és tapasztalatainkat.

Dietetikussal való egyeztetést pedig mindenkinek szívélyesen ajánljuk, partnerünknél klienseinknek kedvezményt biztosítunk.